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4個方法助你排清體內毒素,身體一整年都不堵!
編輯: admin來源: www.923101.buzz時間: 2018-05-23 08:55:14 瀏覽次數:
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春天是生發陽氣,排除體內毒素的最佳時間。

 

一年四季都可以排毒,為什么春天排最好?

 

1、身體中的酒肉大量積累,得趕緊排掉,減輕身體負擔。

 

2、春天是養肝的季節,肝主疏泄,是身體的垃圾處理廠,肝好毒才少!春季要養肝,必須先排毒。

 

3、春天是萬物生發的時候,身體的毒素也趁機外發,毒素外發也正是我們借機清除的大好時機!

 

毒素是如何毀掉我們的健康?

 

 

1、毒素使人生病

 

長年累月,臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力。

 

當毒素累積至身體無法負荷時,病菌和病毒接連不斷對身體發起攻擊,于是疾病開始了!

 

醫學研究發現,人體所患的過敏、機能衰退以及ai癥等疾病都與體內器官、血液等所受多種污染毒害有關。

 

 

 

2、毒素使人體變臭

 

汗液是人體排毒的主要通道,借助人體細小的汗毛孔,人體可以排出很多垃圾;反之,若汗不能順利排出,積累在體內,就會變成一種毒。

 

身體的代謝產物和毒素堆積在人體中,就會成為體臭的罪魁,也引發多種相關的疾病。臭味越重的人,體內積藏的毒素就越多。

 

3、毒素使人變笨

 

垃圾食物所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷,直接影響思維和智力。

 

身體累積的毒素多、氣血不足,使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養,就會導致思維比較遲緩,腦筋也不靈活。


 

 

 

4、毒素使人睡不著

 

毒素累積,體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作,從而引起內分泌失調。

 

荷爾蒙分泌混亂,就會引起睡眠障礙和其他疾病。

 

嚴重失眠者,只有好好排毒,調整飲食和作息,才會擁有香甜的睡眠。

 

 

 

5、毒素使女人變丑

 

當機體內排毒管道不通、排毒不暢時,毒就會存在于體內,損害各臟腑功能。

 

產生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。

 

大便在腸道停留的時間太長,毒素通過腸壁重新被吸收到血液,令血液變得污濁,也加重肝臟的負擔,容易導致皮膚疾病。


 

 

 

6、毒素使人衰老

 

提早衰老是因為“慢性中毒”了。年齡增長,人體的器官也在逐漸衰老。

 

肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降,其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。

 

但是,人體代謝過程所產生的廢物或毒素卻沒有減少。于是,毒素逐漸引發各種慢性中毒的現象,加速人體細胞的衰老。
 

 

 

7、毒素使人肥胖

 

很多人肥胖,并不是因為吃得太多,而是因為排的太少,身體的代謝發生障礙,導致廢物堆積在體內而引起的。

 

當體內的脂肪超過肝臟的負荷量,就會有血液儲存于脂肪組織中。脂肪容易囤積于臀部、手臂、大腿及下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒!

 

 

春季,排毒的好時機!

 

 

春天是萬物復蘇的季節,到處生機勃勃。

 

對于我們人體來說,春季介于冬夏兩個極端的季節,是排毒養顏的最好時機。

 

因為冬季寒氣入體,毛孔緊閉,再加上冬季是滋補的好時節,很多毒素和廢物殘留在體內。

 

到了春季,溫度變暖,寒氣也漸漸遠離,毛孔開始擴張呼吸。身體的各項新陳代謝速度加快,這個時期排毒的效果也會比較顯著。

 

春天排毒從肝臟開始

 

 

1.枸杞提升肝臟的耐受性

 

除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

 

這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

 

 

 

2.吃青色的食物

 

按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣。起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。

 

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

 

 

 

 

3.按壓肝臟排毒要穴

 

 

這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

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